？？？？？

めんどくさいから、体重だけ記載

体脂肪・・・19，4％

体年齢33歳（-7歳）

やせないなぁ・・・

体脂肪・・・18，6％

体年齢32歳（-8歳）

まだ30代の体かよ・・・

今年で10代卒業だよ・・・

もっと痩せないかな・・・
でも去年より痩せるペースが早いかな？？

体脂肪・・・19，5％

体年齢33歳（−7さい）

なんか土日と引きこもったら、太った。

しかも自分でもわかるくらいに体が重くなった。

なんか大学生活ってうつになるなぁ・・・

体脂肪・・・18，6％

体年齢32歳（−8歳）

最近、かなりお疲れだぁ・・・

でも電車でかわいい子をみるだけで
気分は悪くない。

身長172cm
あとー4kgはしないとなぁ

体脂肪・・・19，6％

体年齢33歳（-7歳）

なんかお疲れ・・・

どうしても人間関係でトラブル・・・
でも今回のは俺が嫌うのではなく
俺が嫌われるパターンです・・・

自業自得だし理由もわかっているから
大学にいくのは少し苦痛だけど
辞めたいとは思わない・・・

実際、家でゴロゴロって素敵だよなぁ〜

太るけど！！！？？？

体脂肪・・・20，2％

体年齢34歳（−6さい）

この土日で
かなり食べてしまった・・・

また節制しなくては・・・

体脂肪・・・19，9％
体年齢33歳（−7歳）

確実に痩せてきた。

ただすこぶる体調が悪い・・・

約15kgが脂肪なのかぁ・・・
最低、あと5kgは痩せないとなぁ

体脂肪・・・19，9％

体年齢33歳（−7歳）

久しぶりの更新です。
ここ数日間に色んなことがおきました。

そしてストレスで軽く痩せた・・・・

生きるのがめんどくさい・・・
贅沢な悩みだよなぁ・・・

体脂肪・・・20．2％

体年齢34歳（−6歳）

体脂肪・・・20，2％

体年齢35歳（−5歳）

動いてないけど、そんなに食べてもない・・・

体脂肪・・・20，0％

体年齢35歳（−5歳）

今日は、引きこもりでした・・・

体脂肪・・・21，3％

体年齢35歳（−5歳）

太ってる・・・

体脂肪が増えてきてる・・・

実際、29日〜1日まで、友達の家に泊まりにいったら
76kgになってたんだけど、
徹夜で零をやっていたので、疲れと寝不足で
更新できませんでした。

今日は立川、八王子を友達をぶらぶら歩いて、運動しました。

体脂肪・・・20，1％

体年齢35歳（−5歳）

体脂肪・・・21，0％

体年齢35歳（−5歳）

体脂肪・・・20．5％

体年齢35歳（−5歳）

正直、この土日の間にかなり食ったので
今日は少し、食べないようにしました。

そして
電車では頑張って立つようにしました。

体脂肪・・・21、1％

体年齢35歳（−5歳）

ちなみに実年齢は19歳です。

これはひどい・・・

体脂肪・・・21，3％

この体重はジャージ（600g）の重さも加わっているので
今度からその重さは引きます。

あと
体年齢36歳

はじめは40歳だったので

−4歳になりました。
体年齢も書いていこうと思う。

体脂肪・・・20，3％

今日は飲み会でした。
相変わらず、激よわなので吐いていただけですけど・・・

だから、腹減っているけど
気持ち悪くて、食べれない・・・

仮に食べても、吐くなぁ・・・

体脂肪・・・22，1％

体脂肪が増えたけど、つま先で立つのは効果があるみたい。