目標を作った

なんだか、目標がないとしんどいので

自分の適性体重を調べてみたら

身長（m）×身長（m）×22＝適正体重

この公式に

1，72×1，72×22＝65，1

つまり、オレはあと約6キロ落とせばいいのだ！！

ちなみに

肥満度（％）＝（自分の体重−適正体重）÷適正体重×100

オレは9，8％でした。

これは普通みたいでした。

20％を超えると肥満みたいです・・・たぶん・・・