72，4kg(-12，0kg)

体脂肪・・・・16，4％

体年齢29歳（−11歳）

オレの体脂肪って本当に16，4％なのかぁ？？
ちなみに内臓脂肪が7である。

今日は縄跳びを700回跳んだ。
けど午前に跳んだんだけど、ハンパネェ〜

暑かった・・・

夏って基礎代謝が落ちやすいんだって。
夏って暑くて、食欲なくして
そーめんとかカキ氷とかを食べがちになるけど
そうすると、基礎代謝が落ちるらしい