77，3kg(-7，1kg)

体脂肪・・・21，3％

体年齢35歳（−5歳）

太ってる・・・

体脂肪が増えてきてる・・・

実際、29日〜1日まで、友達の家に泊まりにいったら
76kgになってたんだけど、
徹夜で零をやっていたので、疲れと寝不足で
更新できませんでした。

今日は立川、八王子を友達をぶらぶら歩いて、運動しました。