78，0kg（−5，4kg）

体脂肪・・・26、0％

体重が増えてる・・・

有酸素運動する時間がないので、とても困ってる。

食事制限はしたくないので、夏休みまではずっと

筋トレして基礎代謝を高めるしかないのかな〜

夏になったら縄跳びを再開します！！

夜に縄跳びしてみよっかな？！

絶対疲れて無理だな・・・通学に2時間かけてます。

往復4時間・・・これは有酸素運動にならないのかな？？