82,2kg(−1,2kg)
2005年3月5日 ダイエットやっと1キロやせた。まぁ今回のダイエットは運動だけで
痩せる気ですから!!木曜日は打ち上げで、ずっとお菓子など
を食べていたので、増えたかなと思ったけど・・・
とりあえず維持してた。
今日は昨日、雪が降って運動出来なかったので
100回×20=2000回跳びました。
意外と余裕でした。3月の終わりまでには5キロはやせたいな。
アミノ酸でも使ってみようかな。
体脂肪・・・30,5%
痩せる気ですから!!木曜日は打ち上げで、ずっとお菓子など
を食べていたので、増えたかなと思ったけど・・・
とりあえず維持してた。
今日は昨日、雪が降って運動出来なかったので
100回×20=2000回跳びました。
意外と余裕でした。3月の終わりまでには5キロはやせたいな。
アミノ酸でも使ってみようかな。
体脂肪・・・30,5%
コメント